| Ritenzione idrica |
Minimo
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| Epatotossicità |
Nessuno segnalato a dosi normali
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| Test di laboratorio |
Non è in genere richiesto o specifico per il monitoraggio dei livelli di glutammina
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| Forza |
300 grammi
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| Conosciuto anche come |
L-Glutammina
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| Pressione sanguigna |
Non sono stati segnalati effetti significativi sulla pressione sanguigna
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| Nome commerciale |
Spesso venduto come L-Glutammina senza nomi di marca specifici
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| Condizioni di conservazione |
Conservare in luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce solare diretta
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| Nome chimico |
Acido (2S)-2,5-diammino-5-ossopentanoico
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| Formula |
acido citrico
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| Classe di sostanze |
Aminoacido
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| Azione principale |
Sintesi proteica, donazione di azoto per molti processi anabolici e donazione di carbonio come fonte di energia
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| Metà vita |
Variabile, solitamente circa 1-1,5 ore nel plasma sanguigno
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| Dosaggio (medico) |
In genere 5-30 grammi al giorno, in base al parere medico
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| Dosaggio (sport) |
5-20 grammi al giorno
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| Effetti |
Supporta il sistema immunitario, la salute intestinale e la crescita muscolare
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| Effetti collaterali |
Raro, ma può includere gonfiore, mal di testa e affaticamento se assunto in quantità eccessive
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| Utilizzo nello sport |
Comunemente utilizzato per il recupero muscolare e per supportare la funzione immunitaria
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| Produttore |
EXTRIFIT
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