| Ritenzione idrica |
Nessun effetto significativo
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| Epatotossicità |
Da basso a inesistente a dosi terapeutiche
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| Test di laboratorio |
I livelli di melatonina possono essere misurati nel sangue o nella saliva
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| Forza |
3mg
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| Conosciuto anche come |
Melatonina
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| Pressione sanguigna |
Può abbassare la pressione sanguigna
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| Nome commerciale |
Circadin, altri
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| Condizioni di conservazione |
Conservare in luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce
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| Nome chimico |
N-acetil-5-metossitriptamina
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| Formula |
C13H16N2O2
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| Classe di sostanze |
Ormone, Integratore alimentare
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| Azione principale |
Regola i cicli sonno-veglia
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| Metà vita |
40-60 minuti
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| Dosaggio (medico) |
Da 0,5 mg a 5 mg per via orale, solitamente assunti prima di coricarsi
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| Dosaggio (sport) |
Non specificamente prescritto per l'attività sportiva, possono essere applicati i dosaggi abituali per il sonno
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| Effetti |
Favorisce il sonno, regola il ritmo circadiano, proprietà antiossidanti
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| Effetti collaterali |
Mal di testa, vertigini, nausea, sonnolenza
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| Utilizzo nello sport |
Utilizzato per migliorare la qualità del sonno e il recupero
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| Produttore |
Now foods
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